ChatGPT sekarang dapat merencanakan makan malam, dan tidak ada yang salah secara teknis dengan alur kerja itu jika Anda hanya menginginkan satu makanan pada satu waktu. Masalahnya adalah ChatGPT tidak melacak pantry Anda, tidak membuat daftar belanja yang cocok dengan supermarket lokal Anda, dan tidak mengingat bahwa Anda berhenti makan gluten pada Maret. Aplikasi perencanaan makanan AI khusus melakukan semua itu, dan yang terbaik berjalan sebagai klien desktop lengkap di Windows, macOS, dan Linux.
Kami menguji tujuh aplikasi perencanaan makanan yang bekerja di desktop, mulai dari pembuat rencana berbasis kalori hingga penyelenggara resep bersama keluarga. Daftarnya mencakup tingkat gratis, freemium, dan berlangganan, dan setiap pilihan telah diverifikasi terhadap harga saat ini dan ketersediaan platform.
Apa yang harus diperhatikan dalam aplikasi perencanaan makanan
Sebagian besar orang memilih aplikasi pertama yang mereka lihat dan menemukan batasannya seminggu kemudian. Beberapa kriteria lebih penting daripada yang lain:
- Pembuatan rencana vs. organisasi resep. Perencana makanan AI sejati membangun rencana mingguan untuk Anda. Penyelenggara resep membantu Anda menyimpan dan menjadwalkan resep yang Anda pilih sendiri. Alur kerja berbeda, aplikasi berbeda.
- Kualitas daftar belanja. Rencana yang baik dengan daftar belanja yang buruk membuang waktu Anda di toko. Aplikasi terbaik menggabungkan bahan di seluruh resep, mengelompokkan berdasarkan lorong, dan memungkinkan Anda melewati item yang sudah Anda miliki.
- Pelacakan pantry. Aplikasi yang melacak apa yang ada di dapur Anda menghindari pembuatan rencana yang memerlukan bahan yang tidak Anda miliki.
- Dukungan diet. Keto, bebas gluten, FODMAP rendah, vegan, dan ramah keluarga masing-masing membutuhkan kumpulan resep yang berbeda. Tidak semua aplikasi mendukung semuanya.
- Berbagi keluarga. Jika dua orang mengelola dapur, aplikasi perlu menyinkronkan rencana dan daftar belanja di seluruh akun.
- Biaya. Harga berlangganan berkisar dari gratis hingga $99 per tahun. Sesuaikan harga dengan seberapa sering Anda benar-benar akan menggunakannya.
Perbandingan cepat
| Aplikasi | Terbaik untuk | Platform | Paket gratis | Harga awal | Rating |
|---|---|---|---|---|---|
| Eat This Much | Rencana yang ditargetkan kalori | Web, Win, Mac, Linux | Ya | $4,99/bln | 4.5/5 |
| Mealime | Perencanaan mingguan sederhana | Web, Win, Mac | Ya | $5,99/bln | 4.6/5 |
| PlateJoy | Personalisasi diet medis | Web, Win, Mac | Tidak | $12,99/bln | 4.4/5 |
| Samsung Food | Ramah keluarga dengan kulkas pintar | Web, Win, Mac | Ya | $5,99/bln | 4.3/5 |
| Plan to Eat | Bawa resep Anda sendiri | Web, Win, Mac | Coba | $4,95/bln | 4.7/5 |
| Paprika 3 | Organisasi resep | Win, Mac, Linux | Tidak | $29,99 sekali | 4.5/5 |
| FoodiePrep | Rencana mingguan berbasis AI | Web, Win, Mac | Ya | $9,99/bln | 4.4/5 |
Aplikasi-aplikasi
1. Eat This Much — terbaik untuk rencana berbasis kalori
Eat This Much adalah perencana makanan AI yang paling lama berjalan di web dan tetap menjadi tolok ukur nilai. Anda menetapkan target kalori, pembagian makro, dan batasan diet apa pun, dan Eat This Much menghasilkan rencana harian dari basis data resepnya yang besar. Klien web berjalan dengan bersih di dalam jendela Chromium, Firefox, atau Safari apa pun, yang membuatnya secara efektif menjadi aplikasi desktop di Windows, macOS, dan Linux.
Kelemahan: presentasi resep utilitarian, dan berbagi keluarga ditambahkan daripada dirancang.
Harga:
- Gratis: pembuatan rencana mingguan dengan penyesuaian terbatas
- Berbayar: $4,99 per bulan atau $58 per tahun untuk penyesuaian tak terbatas, integrasi pengiriman bahan makanan, dan pertukaran makanan
Platform: Web (bekerja di browser desktop apa pun), iOS, Android.
Unduh: Aplikasi Web
Garis bawah: pilihan berbiaya rendah terbaik bagi siapa pun yang menginginkan pembuat rencana berbasis kalori dan makro tanpa repot.
2. Mealime — terbaik untuk perencanaan sederhana yang bersih
Mealime adalah perencana makanan paling bersih dalam daftar dan paling mudah direkomendasikan kepada seseorang yang belum pernah menggunakannya. Basis data resep dikurasi daripada tak terbatas, daftar belanja dikelompokkan berdasarkan lorong, dan fitur berbagi keluarga berfungsi tanpa tarian terpisah. Pengalaman desktop berjalan di browser, yang bagus karena antarmuka sudah dibangun untuk keyboard dan mouse.
Kelemahan: tidak benar-benar didorong AI. Anda memilih resep, Mealime mengatur rencana dan daftar belanja. Jika Anda menginginkan rencana yang dibuat untuk Anda dari awal, cari di tempat lain.
Harga:
- Gratis: akses resep penuh, perencanaan dasar
- Berbayar: $5,99 per bulan atau $49,99 per tahun untuk preferensi diet tak terbatas, penggantian bahan, dan berbagi keluarga
Platform: Web, iOS, Android.
Unduh: Aplikasi Web
Garis bawah: pilihan terbaik jika Anda sudah tahu apa yang Anda sukai dan menginginkan alat yang bersih untuk mengatur minggu.
3. PlateJoy — terbaik untuk personalisasi diet medis
PlateJoy memiliki lapisan personalisasi terdalam dari semua aplikasi dalam daftar. Kuis pendaftaran memakan waktu lebih lama daripada pesaing karena PlateJoy menggunakan jawaban Anda untuk memfilter kumpulan resep untuk alergi, intoleransi, pembatasan agama, dan diet medis. Keto, FODMAP rendah, bebas gluten, dan bebas susu semuanya didukung dengan kedalaman resep asli daripada lima resep yang sama disaring.
Kelemahan: tidak ada tingkat gratis, dan harga bulanan termasuk yang tertinggi dalam daftar.
Harga: $12,99 per bulan atau $69 per tahun.
Platform: Web, iOS, Android.
Unduh: Aplikasi Web
Garis bawah: pilih ini jika Anda memiliki diet medis spesifik untuk dikelola dan harganya sepadan dengan personalisasi mendalam.
4. Samsung Food — terbaik untuk perencanaan ramah keluarga
Samsung Food (dulunya Whisk) menjadi salah satu platform resep dan rencana paling aktif setelah Samsung mengakuisisinya, dan integrasi kulkas pintar benar-benar bermanfaat bagi pemilik peralatan Samsung. Koleksi resep dibangun oleh pengguna, daftar belanja bekerja di berbagai toko, dan fitur berbagi keluarga adalah yang paling disempurnakan dalam daftar.
Kelemahan: pembuatan rencana berbasis AI adalah penambahan baru dan tidak sematur Eat This Much atau FoodiePrep. Integrasi akun Samsung dapat terasa berat.
Harga:
- Gratis: koleksi resep, berbagi keluarga, perencanaan dasar
- Berbayar: $5,99 per bulan untuk Samsung Food Premium dengan pembuatan rencana AI dan integrasi pengiriman bahan makanan
Platform: Web, iOS, Android.
Unduh: Aplikasi Web
Garis bawah: pilih ini jika Anda tinggal di ekosistem Samsung atau menginginkan pengalaman berbagi keluarga terbaik secara gratis.
5. Plan to Eat — terbaik untuk perencanaan dengan membawa resep Anda sendiri
Plan to Eat adalah perencana makanan bagi orang-orang yang sudah memiliki resep favorit dari Smitten Kitchen, NYT Cooking, atau buku masak keluarga. Anda mengimpor URL apa pun atau menempel resep apa pun, aplikasi mengindeks bahan-bahannya, dan pembuat rencana dan daftar belanja bekerja dari perpustakaan Anda sendiri. Klien web berjalan dengan bersih di seluruh OS desktop.
Kelemahan: tidak ada kumpulan resep bawaan. Jika Anda menginginkan resep yang disarankan untuk Anda dari awal, ini bukan aplikasinya.
Harga:
- Uji coba gratis 30 hari
- Berbayar: $4,95 per bulan atau $49 per tahun
Platform: Web, iOS, Android.
Unduh: Aplikasi Web
Garis bawah: pilih ini jika Anda sudah memiliki koleksi resep dan menginginkan lapisan perencanaan tanpa mengubah apa yang Anda masak.
6. Paprika 3 — terbaik untuk organisasi resep sekali beli
Paprika 3 adalah penyelenggara resep desktop dan seluler dengan sejarah terpanjang dan basis pengguna paling setia. Hindsight Labs menjualnya sebagai aplikasi desktop pembelian satu kali di Windows, macOS, dan Linux, dengan klien seluler asli. Perencana makanan di dalam Paprika dibangun dengan tangan daripada dihasilkan AI, tetapi untuk mengatur resep yang telah Anda kumpulkan selama bertahun-tahun, tidak ada yang mengalahkannya.
Kelemahan: tidak ada pembuatan rencana AI. Fitur daftar belanja dan pantry bagus tetapi memerlukan penyiapan manual.
Harga: $29,99 sekali per platform (pembelian terpisah untuk desktop dan seluler). Tidak ada berlangganan.
Platform: Windows, macOS, Linux, iOS, Android.
Unduh: Situs Resmi
Garis bawah: pilih ini jika Anda ingin menghindari langganan dan memiliki perangkat lunak perencanaan makanan Anda sendiri.
7. FoodiePrep — terbaik untuk rencana mingguan berbasis AI
FoodiePrep adalah salah satu pemain yang lebih baru dan paling banyak bergantung pada pembuatan rencana AI. Anda menggambarkan tujuan, kebutuhan diet, ukuran rumah tangga, dan waktu memasak mingguan, dan FoodiePrep menghasilkan seminggu penuh dengan daftar belanja siap. Pembaruan 2026 menambahkan pelacakan pantry dan dukungan diet yang lebih baik.
Kelemahan: basis data resep lebih kecil daripada Eat This Much atau Samsung Food, dan AI kadang-kadang menyarankan kombinasi yang tidak cukup berhasil.
Harga:
- Gratis: pembuatan rencana terbatas
- Berbayar: $9,99 per bulan untuk pembuatan rencana penuh, ekspor daftar belanja, dan pelacakan pantry
Platform: Web, iOS, Android.
Unduh: Aplikasi Web
Garis bawah: pilih ini jika Anda menginginkan pembuatan rencana AI paling agresif dalam daftar dan tidak keberatan dengan kumpulan resep yang lebih kecil.
Cara memilih
Jika Anda menginginkan jalur termurah menuju perencana makanan AI yang berfungsi, Eat This Much pada $4,99 per bulan adalah titik awal terbaik. Tingkat gratis berguna cukup lama untuk mengetahui apakah Anda akan menggunakannya.
Jika Anda sudah memiliki koleksi resep yang Anda sukai, Plan to Eat atau Paprika 3 sesuai dengan alur kerja Anda tanpa memaksa Anda meninggalkan apa yang sudah Anda masak.
Jika Anda memiliki diet medis untuk dikelola, PlateJoy layak mendapat harga berlangganan yang lebih tinggi. Lapisan personalisasi itu nyata.
Jika Anda ingin melewatkan berlangganan sepenuhnya, Paprika 3 adalah pilihan pembelian satu kali. Anda harus mengatur resep Anda sendiri dan melewatkan pembuatan rencana AI, tetapi Anda akan memiliki perangkat lunak.
Jika dapur Anda berjalan dengan peralatan Samsung, Samsung Food Premium memberi Anda integrasi kulkas pintar dan pengalaman berbagi keluarga terbaik secara gratis.
FAQ
Apa aplikasi perencanaan makanan AI gratis terbaik? Samsung Food memiliki tingkat gratis paling murah hati dengan berbagi keluarga dan perencanaan dasar. Tingkat gratis Eat This Much lebih terbatas tetapi menghasilkan rencana mingguan yang sebenarnya.
Bisakah ChatGPT menggantikan aplikasi perencanaan makanan? ChatGPT dapat menyarankan satu resep atau satu makanan. Aplikasi khusus menghasilkan minggu, mengelola daftar belanja, melacak pantry, dan mengingat batasan diet Anda. Alat khusus melakukan lebih banyak.
Perencana makanan mana yang bekerja di Linux? Eat This Much, Mealime, PlateJoy, Samsung Food, Plan to Eat, dan FoodiePrep semua berjalan di Chromium di Linux. Paprika 3 juga memiliki build Linux asli.
Apakah ada perencana makanan AI yang menangani keto atau bebas gluten? PlateJoy memiliki dukungan diet medis terdalam. Eat This Much dan Samsung Food keduanya mendukung keto, bebas gluten, dan beberapa diet lain, meskipun kumpulan resep lebih kecil untuk diet yang dibatasi.
Apa aplikasi perencanaan makanan berbayar termurah? Plan to Eat pada $4,95 per bulan adalah tingkat berbayar terendah dalam daftar, diikuti oleh Eat This Much pada $4,99. Biaya satu kali $29,99 Paprika 3 membayar sendiri dalam enam bulan untuk pengguna aktif.
